冥想指南剧情介绍
深吸一口气，用Netflix最新的原创剧集《Headspace 冥想正念指南》善待你的心灵，开始新的一年吧。 安迪·普迪迪科姆(Andy Puddicombe)曾是一名佛教僧侣，也是广受全球喜爱的Headspace冥想应用的联合创始人。在8集动画的过程中，他带领观众了解了冥想背后的好处和科学。 每集时长20分钟，展示了一种不同的正念技巧，有助于练习冥想-专注于压力、睡眠和放手等主题-并在每一章的最后以指导冥想结束。 展开全部
乌苏拉·科尔维罗 伊西娅尔·伊图诺 阿尔瓦罗·莫奇 佩德罗·阿隆索 阿尔巴·弗洛雷斯 米盖尔·赫尔南 海因米·洛伦特 埃丝特·阿塞博 恩里克·阿尔切 基蒂·曼维尔 胡安·费尔南德斯 纳瓦·尼姆利 罗德里戈·德拉·塞尔纳 霍威克·库区科利安 费尔南多·卡约
凯文·贝肯 达蒙·海瑞曼 詹妮弗·内特尔斯 麦克斯维尔·詹金斯 贝丝·格兰特 莲·华娜米 Kimberly Maxwell Drexel Malkoff 斯坦·伊吉 Nikkita Johnson 乔琳·珀迪
未知
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凯特瑞娜·巴尔夫 萨姆·修汉 托比亚斯·门基斯
休·劳瑞 丽莎·艾德尔斯汀 Omma Epps 罗伯特·肖恩·莱纳德
迪兰·明奈特 布兰登·弗林 艾莉莎·博 贾斯汀·普瑞提斯 克里斯蒂安·纳瓦罗 迈尔斯·赫尔泽 戴文·德鲁伊 罗斯·巴特勒